Kundalini Yoga mit Julia
Yoga im Kopf


Willkommen im neuen Jahr. Yoga-Werkzeuge und Termine mit mir im Frühjahr 2022.

Kundalini Yoga Termine in Präsenz im Studio (2G+):

Am 11. und 18. Januar, 1. und 15. Februar, 1. und 15., 29. März. Je von 20 – 21.30h. Einzeln: 15€. Alle 7 Termine: 84€

Kundalini online per Zoom (bis zum 30. März 2022, Termine nach den Osterferien folgen im März)

mittwochs, 19.45 – 21.15h, einzeln: 12€. Als Monatsabo: 45€.

Online-Workshop zum Thema Wertschätzung

am 23. Januar, 17 – 19h, 19€

Die Weichheit, die du zulässt, nimmst du mit von der Matte in deine Familie, Partnerschaft, Freundschaften. Dein Wert wird niemalsnicht bestimmt von Äußerem. Du bist. Ohne To-Do-Liste und mit Null Häkchen auf jener – wertvoll.

Journaling, Atemübungen, Infos.

Yoga und Sekt im Frühjahr in Präsenz im Studio (2G+):

Samstag, 19. Februar 2022.

Von 18 – 21, 37€

2h Kundalini Yoga und Meditation und 1h Sekt (oder alkohlfreie Variante) und Austausch.

Thema: Der Vagus-Nerv, unser Ruhenerv. Vielen von uns fällt es schwer, abzuschalten. In diesem Workshop stelle ich euch den großen Ruhenerv unseres Parasymphatischen Nervensystems vor und wie wir uns wieder in unser eigenes Stresssystem hacken,um den Schalter von DauerONDauerSTresssDauerGedankenspirale auf ...ich fühl mich... umschalten.

Auch im März wird es einen Workshop geben.

Visionen für den Frühling/Sommer:

Ein Tagesretreat in Witzenhausen. Eine Workshopreihe mit Workbook. Eine weitere Meditationswoche am Morgen.

Anmeldung und Kontakt: julia@yogijulia.de